Monday, March 14, 2016
• Movimientos fundamentales.

• Formas.

• Ejercicios de frente a frente.

• Entrenamientos con accesorios (bolsa, congo, etc.).

• Defensa personal (lucha libre).

OBJETIVO DE CADA PRÁCTICA DEL TAEKWON-DO

El Taekwon-Do está compuesto de movimientos fundamentales, formas, ejercicios de frente a frente, entrenamientos con accesorios y defensa personal (lucha libre). Estas cinco facetas componen un ciclo que encierra el método de aprendizaje.

Los movimientos fundamentales son necesarios para los ejercicios de frente a frente y las formas, así como las formas lo son para los movimientos fundamentales y los ejercicios de frente a frente.

Los ejercicios de frente a frente y el entrenamiento con accesorios son esenciales para desarrollar las técnicas de lucha libre y defensa personal.

Es importante practicar tantos movimientos fundamentales como sea posible y tratar de someterlos a un buen desarrollo para que el alumno pueda mejorar su capacidad de respuesta frente a cualquier situación de combate.

Las formas ponen al alumno en una situación hipotética de combate a partir de la cual éste podrá mejorar sus conocimientos con respecto al ataque o la defensa contra uno o varios oponentes. La continua repetición, hace que las técnicas se conviertan en reflejos condicionados, mejorando la reacción frente a las diferentes situaciones de combate.

Los ejercicios de frente a frente sirven para perfeccionar la técnica, para poner a prueba las aprendidas de las formas y de los movimientos fundamentales y comprender la importancia entre el tiempo y la distancia de la técnica en una situación dinámica.

El entrenamiento con accesorios da continuidad, foco, resistencia y poder.

La defensa personal y la lucha libre es la conclusión del desarrollo técnico de las distintas facetas que componen el ciclo del Taekwon-Do.

El practicante debe volver siempre a la base de su entrenamiento, desarrollando su cuerpo y fortaleciéndolo para lograr un estado óptimo. Constantemente debe encontrarse retornando hacia sus bases aunque haya alcanzado el más alto nivel.

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