GE-BAEK: 44 movimientos
Cinturón Negro - 1º Dan

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Proviene del nombre del gran general Ge-Baek de la dinastía Baek Je (660 D. C.). El diagrama representa su severa y estricta disciplina militar.


Movimientos: 44

En el diagrama el estudiante está en la posición preparatoria parado en la línea AB, de frente hacia D.

Posición Preparatoria:
Posición con pies paralelos
Narani Jumbi Sogi




1. Desplazar el pie derecho a C, formando una posición L derecha hacia D, realizando una comprobación de D con una X-canto de la mano.

2. Dar una patada baja torsión a D con el pie derecho manteniendo la posición de las manos igual que en 1.

3. Bajar el pie derecho a la formación de D una posición para caminar derecha hacia D, dando un golpe medio a D con el puño derecho.

4. Dar un golpe medio a D con el puño izquierdo, manteniendo una posición para caminar derecha hacia D. Realizar 3 y 4 en un movimiento rápido.

5. Desplazar el pie derecho a C, formando una posición para caminar izquierda hacia D, realizando una defensa arriba con el antebrazo izquierdo.

6. Ejecutar un bloqueo bajo hacia D con el antebrazo izquierdo, manteniendo una posición para caminar izquierda hacia D. Realizar 5 y 6 en un movimiento continuo.

7. Ejecutar un bloque de alto a AD con un doble arco de la mano mientras mira a través de él manteniendo una posición para caminar izquierda hacia D.

8. Girar la cara hacia D, formando un derecho flexión postura lista A hacia D.

9. Bajar el pie izquierdo a la EA para formar una posición de jinete hacia AC, realizando un bloqueo a sacar con pala de CA con la palma izquierda.

10. Dar un golpe medio a AC con el puño derecho, manteniendo una posición de jinete hacia AC. Realizar 9 y 10 en un movimiento de conexión.

11. Ejecutar un ataque frontal a la CA con el reverso del puño izquierdo, manteniendo una posición de jinete hacia AC.

12. Mover el pie derecho sobre la línea AB y luego mover el pie izquierdo a C, formando una posición L derecha hacia C, realizando una defensa al medio a C con canto de mano.

13. Dar una patada frontal del lado de baja a C con el pie izquierdo manteniendo la posición de las manos igual que en el 12.

14. Baje el pie izquierdo a C, formando una posición baja izquierda hacia C, dando un gran empuje a C con la punta del dedo plana izquierda.

15. Ejecutar un gran empuje a C con la punta del dedo plana derecho, manteniendo una posición baja a la izquierda hacia C.

16. Dar una patada lateral media perforar a C con el pie derecho mientras tira de las dos manos en la dirección opuesta.

17. Bajar el pie derecho a C, formando una posición L derecha hacia D, realizando una defensa al medio a D con el antebrazo.

18. Desplazar el pie derecho a las agujas del reloj contador de inflexión D para formar una posición de L derecha hacia C, realizando una defensa al medio a C con el antebrazo.

19. Mover el pie izquierdo a las agujas del reloj contador de inflexión D para formar una posición de L derecha hacia D, realizando una defensa al medio a D con el canto de la mano.

20. Desplazar el pie izquierdo en la línea de CD para formar una posición de jinete hacia A, realizando un derecho bloque 9-forma.

21. Desplazar el pie derecho a D, girando hacia la izquierda para formar una posición para caminar izquierda hacia C, realizando un bloqueo bajo a C con el canto de la mano izquierda.

22. Dar una patada girando medio de BC con el pie derecho y luego bajarlo a C.

23. Ejecutar un saque de perforación de lado volar a C con el pie derecho. Realizar 22 y 23 en un movimiento rápido.

24. Tierra de C para formar una posición para caminar derecha hacia C, dando un golpe alto verticales a C con el puño doble.

25. Ejecutar un bloqueo alto a AC con un doble arco a mano mientras mira a través de él manteniendo una posición para caminar derecha hacia C.

26. Ejecutar un golpe molesto a C con el puño izquierdo, manteniendo una posición para caminar derecha hacia C.

27. Mover el pie derecho en la línea de CD, formando una posición para caminar izquierda hacia D, golpeando la palma izquierda con el codo derecho delantero ..

28. Saltar a D, formando una X-postura correcta hacia BD, realizando un bloqueo alto a D con el doble antebrazo derecho.

29. Desplazar el pie izquierdo a BC para formar una posición de jinete hacia BD, al mismo tiempo, realizando un bloqueo sacar con pala a BD con la palma de la mano derecha.

30. Un golpe medio a BD con el puño izquierdo, manteniendo una posición de jinete hacia BD. Realizar 29 y 30 en un movimiento de conexión.

31. Ejecutar un ataque frontal a BD con el puño derecho hacia atrás, manteniendo una posición de jinete hacia BD.

32. Desplazar el pie izquierdo a C, formando una posición para caminar izquierda hacia C, al mismo tiempo, la ejecución de un golpe alto frente a C con el derecho inversa canto de la mano.

33. Desplazar el pie izquierdo hacia A cerca de la mitad de una anchura de los hombros, realizando una media vuelta patada a C con el pie derecho.

34. Bajar el pie derecho a C y, a continuación, gire a la izquierda para formar una posición para caminar izquierda hacia D, girando con el pie derecho, dando un golpe alto verticales a D con el puño doble.

35. Dar un golpe medio a D con el puño derecho del nudillo medio, con lo que el lado izquierdo primero delante del hombro derecho, formando una posición L derecha hacia D, tirando del pie izquierdo.

36. Desplazar el pie derecho a D, formando una posición de jinete hacia B, al mismo tiempo, la ejecución de izquierda bloque 9-forma.

37. Ejecutar un bloque de vigilancia de baja a C con un revés canto de la mano, manteniendo una posición de jinete hacia B.

38. Ejecutar un bloque de vigilancia de baja a D con el canto de la mano, manteniendo una posición de jinete hacia B. Realizar 37 y 38 en un movimiento continuo.

39. Desplazar el pie izquierdo a D, con pisotón, para formar una posición de jinete hacia A, realizando un bloqueo en forma de W con la parte externa del antebrazo.

40. Desplazar el pie izquierdo a C, con pisotón, para formar una posición de jinete hacia B, realizando un bloqueo en forma de W con la parte externa del antebrazo.

41. Desplazar el pie derecho a C, formando una posición para caminar derecha hacia C, realizando una defensa arriba con el antebrazo derecho.

42. Dar un golpe medio a C con el puño izquierdo, manteniendo una posición para caminar derecha hacia C.

43. Mover el pie derecho en la línea de CD, formando una posición para caminar izquierda hacia D, realizando una defensa arriba con el antebrazo izquierdo.

44. Dar un golpe medio a D con el puño derecho, manteniendo una posición para caminar izquierda hacia D.

FINAL: Llevar el pie derecho a una posición preparatoria

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